Descripción
Este es un aro hula no se caerá, con un contador automático y un martillo centrífugo pesado, se puede obtener fácilmente Hot Body.
Durante el entrenamiento, usted notará realmente los músculos de sus muslos, cintura, caderas y nalgas siendo desafiados.
Después de un tiempo, te sorprenderá ver que tu cintura se ha vuelto más pequeña.
Resaltar
– Formas línea de cintura sexy.
– Mejora la coordinación y la resistencia
– Mejora la aptitud cardiovascular.
– Los niveles más altos de quema de calorías
– Martillo con peso desmontable
– Contador automático
Material: plástico ecológico.
– 8 secciones Fácil de montar y desmontar
– Portátil en todas partes.
– Cintura aplicable: 60 – 108 cm.
– Peso neto: 1,2 kg aproximadamente.
Cómo usar hula aro para bajar de peso.
1. La velocidad cuando se utiliza el aro de hula inteligente no debe ser demasiado rápida. Mantenga el aro a una velocidad constante, también puede moverse mientras usa el aro hula. Relájate, será una forma divertida de entrenar.
2. Hula Hoop es un ejercicio aeróbico que consume calor. Para perder la cintura, recomendamos usar hola aro adultos al menos 20 minutos.
3. Agitar los aros de hula a granel depende principalmente de la fuerza de la cintura para ejercer plenamente los psoas, músculos abdominales, psoas laterales, etc. Insistir en usar nuestro hula aro puede lograr el efecto de pérdida de peso y forma de cintura sexy.
Plan de ejercicio
1. 4-6 veces a la semana
2. 2-3 grupos cada vez, cada grupo de 10 a 20 minutos.
3. Descanso 10-20 minutos entre cada dos grupos
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